F-CAMP 1 x TRÆNING PR. UGE

NÆSTE OPSTART UGE 19
 
Ønsker du hele pakken med personlig træner, kost, socialt sammenværd, sjov og inspirerende træning som stadigvæk er målrettet dit mål? 
 
 
F-CAMP er et bootcamp forløbet som underbygger et vægttab eller muskelopbygning afhængig af hvad dit mål er. Du vil med kompetent vejledning blive klædt på til at lykkes med dit mål. Der er MAX 9 deltagere på hvert hold for at sikre du får den mest kompetente vejledning.

Hele forløbet er af 8 ugers varighed med en ugentlig træning og en kostworkshop som giver dig den fornødne viden til at lykkes.

Se hold og opstart nedenfor.
 
FORLØBET INKLUDERER
  • 8 x Intensiv, sjov og målrettet træning

  • 1 x 30 min. individuel samtale
    (BOOK TIDEN HER - SKRIV HOLD V. BOOKING)

  • 3 x Måling af vægt, fedt%, muskler  og talje

  • 1 x Kostworkshop (søn. d. 4/5 kl. 13)

  • 1 x 8 ugers medlemskab hos Fit LIV

  • 1 x Trænings t-shirt

  • 1 x Drikkedunk 

  • 1 x E-Kogebog

  • Udover lukket hold 2 pr. Uge
    • Fællestræning søndage kl. 09.00
    • Power Cardio (6 hold ugentligt) 
    • Yoga / mobilitet (4 hold ugentligt) 
    • Se holdplan her 
 
PRISER
  • 8 UGERS PRIS: 1.395,-

  • PAR TILBUD: 1.195,- pr. person / RABATKODE: par 
  • Månedsabonnement: 595,- pr. måned*
 
HOLD & TRÆNINGSTIDER
  • ANDRE HOLD - Kontakt os hvis du ønsker at oprette/starte dit/jeres eget hold. Minimum 5 for at starte nyt hold
 
Ved tilmelding bedes du kort beskrive dine forventninger og mål ift. F-CAMP. På denne måde kan vi tilrettelægge forløbet så det er endnu mere målrettet DIG og DINE mål +hvilket hold du ønsker at tilmelde dig.
 
KOMENDE OPSTART 2025
  • Uge 2-10
  • Uge 11-18
  • Uge 19-26
  • Uge 34-41
  • Uge 43-50
 
HVAD SIGER TIDLIGERE DELTAGERE OM F-CAMP
  • Luise udtaler: "Fedeste træning jeg nogensinde har oplevet. Altid sjovt og varieret. Jeg er meget imponeret over Kristoffers meget kompetente tilgang til både træning og at lytte til vores individuelle behov ????"

  • Mette udtaler: "Har nu gået på 2 bootcamp ved Kristoffer og det er ikke sidste gang jeg møder op. Kristoffer er en meget behagelig person og er super dygtig til at vejlede. Og så bliver man presset til det yderste."

  • Lene udtaler: "Et forløb med Daniel kan varmt anbefales."

  • Anonym udtalelse: "Høj faglighed og smil på læben. Selvom man er forskellige på et hold, både hvad angår hvad man ønsker om udbytte eller den enkeltes grundform, bliver træningen stadig tilpasset således alle får mest muligt udbytte af træningen."

  • Anne-Mette udtaler: "Fedt forløb - Kristoffer formår virkelig at motivere og ændre din tilgang til at få et sundere liv og livstil."

  • Eva udtaler: "Jeg har været med i et forløb og det har været mega godt,har trænet på en anderledes måde end jeg ellers har gjort ,, jeg melde mig til igen efter sommerferien"

Ved tilmelding bedes du kort beskrive dine forventninger og mål ift. F-CAMP. På denne måde kan vi tilrettelægge forløbet så det er endnu mere målrettet DIG og DINE mål.

TILMELDING OG SPØRGSMÅL

 

KRISTOFFER STENVANG

Stilling

  • Personlig Træner
  • Fysioterapeut

Baggrund

  • Uddannet fysioterapeut
  • Certificeret personlig træner
  • Dry-needling (Kursus)
  • Kinesiotape KT1
  • Årets Personlig Træner 2016 Fit&Sund DK
  • LesMills instruktør CXWorx

Specialer

  • Vægttab/livsstilsforandringer
  • Funktionel træning
  • Genoptræning/Skadesforbyggende træning
  • Muskelopbygning
  • Bootcamp

Direkte kontakt

  • Tlf.: 28 43 16 09
  • Mail: kontakt@fitliv.dk

ALETTE SØGAARD

Stilling

  • Personlig Træner
  • Kostvejleder
  • Vanecoach

Baggrund

  • Certificeret personlig træner
  • Masterclass børn og overvægt
  • Special modul i ernæring til gravide
  • Uddannet Ernæring og sundhed
  • Maxer - Squat, bænkpres & dødløft
  • Fitenss World 2016-2018

Specialer

  • Vægttab/livsstilsforandringer
  • Før fødsel
  • Børn
  • Bootcamp

Direkte kontakt

  • Tlf.: 42 45 02 55
  • Mail: alette@fitliv.dk

DANIEL CHRISTENSEN

 

Stilling

  • Personlig Træner
  • Fysioterapeut

Baggrund

  • Uddannet fysioterapeut
  • Kinesiotape KT1
  • Fitness instruktør Fitenss World 2014-2017

Specialer

  • Funktionel træning
  • Genoptræning/Skadesforbyggende træning
  • Muskelopbygning
  • Vægttab/livsstilsforandringer
  • Bootcamp

Direkte kontakt

    • Tlf.: 28 43 16 09
    • Mail: daniel@fitliv.dk


MALTE THOMSEN

Stilling

  • Personlig Træner
  • Massør
  • Fysioterapeut stud. 

Baggrund

  • Uddannet fysioterapeut 2023
  • Styrketrænet mange år

Specialer

  • Styrketræning
  • Bootcamp
  • Genoptræning
  • Vægttab
 


CASPER PAASKE
 

Stilling

  • Personlig Træner
  • Massør
  • Fysioterapeut stud. 

Baggrund

  • Uddannet fysioterapeut 2023
  • Styrketrænet mange år

Specialer

  • Styrketræning
  • Bootcamp
  • Genoptræning
  • Vægttab
 


DYVEKE KJÆRSGAARD
 

Stilling

  • Personlig Træner
  • Massør
  • Fysioterapeut stud. 

Baggrund

  • Uddannet fysioterapeut 2023
  • Crossfit

Specialer

  • Styrketræning
  • Bootcamp
  • Genoptræning
  • Vægttab
 


HELLE KYSTER
 

Stilling

  • Personlig Træner
  • Massør
  • Fysioterapeut stud. 

Baggrund

  • Uddannet fysioterapeut 2024
  • Styrketrænet mange år

Specialer

  • Styrketræning
  • Bootcamp
  • Genoptræning
  • Vægttab 
Ved afmelding mere end 14 dage før BOOTCAMP opstart gives 50% refundering.
OBS afmelding 14 dage før eller mindre giver INGEN refundering.
 
*Der tages forbehold for trykfejl